荒川で調整

2017/12/14

朝1時間54分 52km

6時過ぎから荒川へ。
途中で熊さん、そしてmekemekeさんと合流する。
ちょうど良かったんで3人でローテーションやりながら調整ライド。
先頭時は極力低いポジションで走る。
最後はmekemekeさんに牽引してもらいスプリントへ。
調子いいのか悪いのかわからない感じ。
こんな時がほんとはいいのかもね。
今日もありがとうございました。
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帰宅して朝食をいただき、それから”ららぽーと”へ。
来月にある長女の合唱コンクール用のお洋服を買いに。
親父もちゃっかり冬用のニューシューズをゲットしました。
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ひさびさのお買い物。
そんな感じで明日はレースです。
頑張ろう(・ω・)ノ